年仅 42 岁的 Michelle Moriarty 对悲伤有了很多了解。
2018 年，当她的伴侣 39 岁的 Nathan 去世时，她成了寡妇Johnston，突然去世。
“Nathan 和我的一生都在等待着我们，我有一个两岁的孩子和一个六岁的孩子，我们非常兴奋生活和生活都发生了变化……那天晚上我们生活的方方面面都发生了变化，”她说。
米歇尔住在班伯里，住在班伯里以南两小时车程，正在寻找其他有类似经历的人珀斯 — 建立了一个年轻寡妇的 Facebook 群组。
“尽管得到了家人、朋友和社区的大力支持，但我仍然感到悲伤，感到非常孤立，”她说。< /p>
“对我来说，主要的好处，尤其是在早期，就是那种‘我并不孤单；发生这种情况的不仅仅是我’的感觉。”
该组现在有 300 多名成员。
[它帮助] bein我能够在情感上与他人联系，并在我们不得不面对的问题上相互支持，因为有很多意想不到的过程和任务，有些是正式的，有些是非正式的……在亲人去世后，”米歇尔说。
去年 Michelle 的父亲也意外去世了。
于是她建立了另一个 Facebook 群组，这次是为 55 岁以上的寡妇服务。
[这是我觉得很重要的事情，因为我的母亲现在和我一样丧偶，”她说。
对失去亲人的人说些什么
米歇尔现在正在利用她作为社会工作者的技能来表达悲伤... “_39n3n”>她的目标之一是使体验正常化社区内的悲痛情绪。
“如果你的直觉告诉你，你应该问问某人他们是如何旅行的，那么这就是表达它的完美方式，”她说。
“它非常温和，‘那么你旅行得怎么样？’
“它 [也] 比问别人如何旅行更广泛他们是]，它让经历悲伤的人有一种控制他们选择分享哪些信息的感觉。
“如果他们愿意，他们可以提供一些关于他们感受的东西......但是它还提供了一个选项，可以在不被触发的情况下给你一个适合他们的答案。”
Michelle 说，她已故的伴侣 Nathan Johnston 为这对夫妇做了很多园艺工作。
他去世后，人们真的提供帮助，帮助除草、修剪草坪和让植物保持活力。
“尤其是在那些悲痛的初期 [it's有用的问]，'那么我能为你做什么？米歇尔说。
“‘有什么任务、约会或家里的任何事情我可以帮忙吗？’
” '你需要吃饭吗？'"
米歇尔还说，说某人的损失是不公平的可能会有很长的路要走。
“它我们的人死了，承认和见证某人的悲伤是如此强大，这是不公平的，”她说。什么不该说
Michelle 说在与悲伤的人交谈之前应该考虑一些事情。
“如果你'如果您在杂货店购物时试图继续日常工作，如果您看到 20 年前可能见过的人，他们问了一个可能会引发创伤的问题，例如“那么您的人是怎么死的？”，那可能不一定合适。”
她还说这很重要不敢兑现承诺。
例如，如果你说你会邀请一个悲伤的人过来烧烤，你应该这样做。
“我真的很想 [像那样] 收到邀请，当人们没有跟进时我很失望，”米歇尔说。
一个充满希望的故事
昨晚，米歇尔因致力于支持西澳地区的丧偶者而赢得了 2023 年西澳农村妇女奖。
“这是绝对的荣誉和特权她说：“我很高兴能在这个角色中得到认可……这对我来说意义重大。” .
但她希望自己的故事充满希望，并且很高兴与大家分享她最近与 Ross Craigie 订婚的消息，在 Nathan 去世后她又重新联系上了。
< p class="_39n3n">“在那些早期的日子里，我无法看到第二天，”她说。“但四年半后我来到了这里我喜欢生活。我在生活中找到了快乐，我爱上了它。
“我让那些为我倒满杯子并让我精力充沛的人，我让他们离我很近。
“我认为这也是前进的关键，坚持并记住明天是新的一天。”
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