几个月前，我仰面躺在卧室的镜子前，努力回忆上一次注视自己的生殖器是什么时候。我当时 14 岁，拼命想弄清楚如何插入卫生棉条，因为在我的经期来临以及我笨拙的青少年社交日历上即将举行的泳池派对时，这项技能突然变得势在必行。
努力寻找我的阴道，我回忆起我对自己的无知和无能感到沮丧。这是我自己的身体，完全属于我的东西，怎么会这么神秘呢？我笨手笨脚的努力终于得到了回报。泳池派对回复：参加。
熟悉你伴侣的身体可以让你警惕任何变化。Credit:iStock
差不多过了二十年，我才再次看到我的生殖器。33 岁，双腿叉腰放在前面对着镜子，我试图检查我丈夫注意到的我小阴唇上的一个深色标记。
这不是我第一次发现自己给谢谢你的舔阴，虽然这次是我的全科医生在每隔几年在子宫颈抹片检查时照亮我阴道的同一盏灯下皱着眉头看着我的阴道。她喃喃地说这个新标记很不寻常，并把我送到皮肤科医生那里，皮肤科医生在看到要求的照片后，让我在一个月内来预约。
现在我很担心。由于我家族有黑色素瘤病史，我的大脑固定在全科医生的评论上，即从理论上讲，痣可以出现在身体的任何部位，即使是在阳光照射不到的部位。我感到不安的是，如果我丈夫没有观察到它，我就不会变得更聪明——而且，如果它是可怕的东西，我的无知可能会产生重大影响。
我想关于所有那些建议我们检查我们的乳房和皮肤是否有任何危险的公共卫生运动——我从未见过关于检查我们的生殖器的运动。
“它可能会被错过，直到很晚”
Melissa Kang 博士是一名青年健康临床医生和前 Dolly Doctor，她证实与身体其他部位相比，皮肤癌（包括黑色素瘤）在外阴的发生率较低，但指出“因为做皮肤检查的人往往不会要检查他们的生殖器，可能会错过，直到很晚。”
“不过，无论如何我们都应该更加熟悉自己的生殖器。如果外阴出现瘙痒、肿胀或囊肿等症状，人们通常会检查外阴。我们不应该等待它，但它是身体的一部分，一直是禁忌和可耻的，尤其是阴道。”
广告经过认证的性与关系从业者 Georgia Grace 表示同意：“我经常听到这种说法——由于一系列社会、文化、宗教因素，或者甚至个人的成长经历以及缺乏积极和无羞耻的性教育，所以我的许多客户在看着自己的生殖器时都会感到非常羞耻、恐惧、不适、脆弱，甚至厌恶。 20 多岁、30 多岁、40 多岁，甚至 70 多岁的人都很难看到自己的生殖器，”她说...看到我的生殖器比我，他们的主人，包括但不限于我的 GP 和我的打蜡机要多得多。
“它会对你的性健康产生巨大的影响，以及你与身体的联系，”格蕾丝说。 “人们通常不知道如何触摸或刺激他们的身体，他们甚至可能不知道如何命名他们的生殖器解剖结构。了解你的身体，知道你想要如何被触摸以及如何在你的身体中建立唤醒是伟大性行为的基础——如果没有这些知识，在伴侣性行为中传达性需求和性需求可能会很困难。自我探索和意识是基础。”
LoadingGrace 经常将这种脱节描述为“感觉像肚脐以下的一片空白：与整个骨盆区域缺乏联系。在我们完全忽略的身体区域感受愉悦和感觉可能非常具有挑战性。这可能更多地是在性爱过程中出现的一种情感上的脱节——我的许多客户在接受快感或口交时会感到不适，并注意到他们担心性伴侣会如何看待他们的生殖器。这也是一件非常前卫的事情，看看你的身体或触摸它，如果你以前从未做过的话。”
Grace 和 Kang 同意看我们的生殖器照镜子有助于整体健康、幸福、了解我们的身体和克服羞耻感。根据 Grace 的说法，好处是无穷无尽的：“教育、性、身体形象、建立联系、合作伙伴一起学习——与你的身体建立视觉联系有无限的好处。”
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