领先的营养师分享了甲状腺功能障碍的体征和症状，据透露它影响了 100 万澳大利亚人，其中女性多于男性。
来自悉尼的 Susie Burrell 和来自布里斯班的 Leanne Ward 是热门营养播客 The Nutrition Couch 的共同主持人，该播客旨在消除节食和健康饮食方面的迷思，并解释如何生产最好的结果。
甲状腺功能障碍涉及甲状腺活动过度或不足。您的甲状腺会产生并产生激素，这些激素在您全身的许多不同系统中起着至关重要的作用。
如果您的甲状腺功能不正常，您可能会获得或快速意外地减肥。
.uk/1s/2023/03/13/02/68627141-11852159-image-a-1_1678676177287.jpg" height="634" width="634" alt="营养师分享了甲状腺功能障碍的体征和症状，因为它是透露它影响了一百万澳大利亚人，女性比男性多（图为 Susie Burrell 和 Leanne Ward）" class="blkBorder img-share" style="max-width:100%" />营养师分享甲状腺功能障碍的体征和症状，因为它揭示了它对 100 万澳大利亚人和女性的影响比男性多（图为 Susie Burrell 和 Leanne Ward）
据 Susie 说和莉亚nne，甲状腺功能正常并处于完美平衡状态是“至关重要的”。
'甲状腺与许多其他事物一起调节新陈代谢，甲状腺问题会对我们的日常生活产生深远的影响，”苏西在节目中说。
她补充说：“超过一百万的澳大利亚人患有甲状腺功能障碍，这在这里尤为常见，因为我们的土壤中的碘含量非常低，而碘对调节甲状腺功能很重要功能。'
营养师解释说，甲状腺是一个腺体，位于“颈部前部靠近喉咙的地方”。
“它在调节身体和大脑等许多身体系统、温度、能量水平和代谢功能方面起着关键作用，”苏西说。
如果您有甲状腺功能障碍，您的甲状腺要么活动不足（甲状腺功能减退），要么活动过度（甲状腺功能亢进）。
甲状腺功能减退症比甲状腺功能亢进症更常见。
'甲状腺与许多其他事物一起调节新陈代谢，甲状腺问题会对我们的感受产生深远影响一天到一天的基础上，”苏西说（f 的理想盘子好帮助甲状腺功能障碍图片）
甲状腺功能减退症 - 事实
p class="mol-para-with-font">甲状腺功能减退症（甲状腺功能减退症）是指您的甲状腺不能产生足够的某些重要激素的情况。随着时间的推移，未经治疗的甲状腺功能减退症会导致许多健康问题，例如肥胖、关节痛、不孕症和心脏病。
甲状腺功能减退症的早期症状甲状腺机能减退会导致疲劳和体重增加。
但随着新陈代谢持续减慢，患者可能会出现更明显的问题。
这些可能包括便秘、皮肤干燥、体重增加、面部浮肿、肌肉无力、血胆固醇水平升高以及关节疼痛、僵硬或肿胀。
大多数甲状腺功能低下病例是由免疫系统攻击 t 引起的甲状腺并对其造成损害，或由于治疗甲状腺癌或甲状腺功能亢进而造成的损害。
广告甲状腺功能亢进症 - 事实
甲亢发生在甲状腺腺产生过多的甲状腺激素。这种情况也称为甲状腺功能亢进。. 这种情况也称为甲状腺功能亢进。
甲状腺功能亢进会加快人体的新陈代谢。这会导致许多症状，例如体重减轻、手部颤抖以及心跳加快或不规则。
甲状腺激素控制身体使用能量的方式，因此它们几乎影响身体的每个器官，甚至是心脏跳动的方式。甲状腺激素过多会加快身体的许多功能。
甲状腺功能亢进症的早期症状包括紧张、易怒、情绪波动、睡眠困难、全身疲倦时间、肌肉无力和腹泻。
如果您的甲状腺功能亢进，您也可能会意外地开始快速减肥。
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虽然这是一种需要管理的医疗状况因此，营养师说富含水果、蔬菜、乳制品、复合碳水化合物和蛋白质的饮食会有所帮助（如图）
Leanne 说症状和体征这两种功能障碍虽然不同但又各不相同。
如果您患有甲状腺功能减退症主义，症状可能是过度疲劳、对寒冷更加敏感、突然便秘、体重增加和浮肿以及皮肤干燥。
如果您患有甲状腺功能亢进症，症状包括紧张、焦虑和易怒、睡眠困难、情绪波动、肌肉无力、突然不明原因的体重减轻和腹泻。
'对于这两种情况都有一些饮食策略，但甲状腺机能障碍是一种医学状况。 Leanne 说，节食无法解决它。
如果你有任何一种，它需要全科医生的具体管理才能达到正确的平衡。 '
有些人可能会将其误认为是缺铁，因为许多体征和症状都很相似。
如果您怀疑您的甲状腺功能可能不正常，最好的办法是检查您的水平。
营养师建议您也调整饮食，确保每天至少摄入五份水果和蔬菜，大量高纤维淀粉类食物，如土豆、面包、米饭或意大利面，以及一些奶制品以及豆类、豆类、鱼、蛋、肉和其他蛋白质。
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