九个月前，她与丈夫 Alex Bowen 迎来了儿子 Abel。
Olivia Bowen 接受了她周五的 Instagram 故事，她展示了她健美的身材，并讨论了产后身体“反弹”的压力。
这位 29 岁的真人秀明星看上去她身穿灰色棉质内衣，站在大镜子前的更衣室里摆出漂亮的姿势。
这两件作品凸显了她的沙漏身材，并展示了她令人印象深刻的系列纹身。
Olivia 写道：“这个星期天我已经锻炼了 11 周，每周锻炼 5 次”。
华丽：Olivia Bowen 周五在她的 Instagram 快拍中展示了她美丽的身材，并讨论了运动后身体“反弹”的压力分娩
妈妈：去年 6 月，她与丈夫 Alex Bowen 迎来了儿子 Abel
'我一直在做各种各样的事情，跑步，重量训练，HIIT，骑马，你能说出的新课程我已经试过了。我为自己的出现感到非常自豪。我以前从来没有坚持训练过这么长时间，当然也从来没有像现在这样享受它'。
'它真的感觉像是我生活的一部分，没有它会很奇怪'。
她继续说道：“我在 Abel 之后开始得太早了，我感到周围的压力太大了”。
'我很后悔早早地承受了这种压力，希望我只是等到我个人准备好了。这真的让我感觉更糟了 100 万%，我讨厌自己。
接着说：'如果我有任何建议，那就是在你自己的时间工作。永远不要屈服于压力，除非它对你很重要，否则他妈的一点都不重要！！'。
'没有其他人的，每个人的情况都那么不同，天时地利人和，你可以听一听。它就在你的直觉里！
写之前：我现在更快乐，也更有信心，我还没有完全满足，但我很高兴为我做这件事没有其他人。我现在真的很喜欢它！”。
“没有疯狂的节食，没有把自己逼到可怕的极限，仍然出去享受饮料和美食”。
热门话题：真人秀明星穿着灰色棉质内衣看起来很漂亮在她的更衣室里的一面大镜子前摆姿势
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努力工作：Olivia 写道：'这个星期天我已经锻炼了 11 周，每周坚持锻炼 5 次'
这是在 Olivia 透露她希望在尝试生第二个孩子之前接受治疗，这样她就可以处理她第一个儿子的“创伤性”分娩之后。
去年 6 月，这位明星迎来了她和亚历克斯的男婴，并公开了她为成为新妈妈所做的努力。
但是当谈到将他们的家庭从 3 人增加到 4 人时，真人秀名人奥利维亚 (Olivia) 表示，她想与某人交谈，以帮助理解她第一次分娩时的困难时期。
Throwback：她还分享了她在儿子出生九个月后标记的 throwback sap
开放：Olivia 透露她在尝试生二号宝宝之前需要治疗，这样她就可以处理第一个儿子的“创伤性”分娩（与老公 Alex 合照）
接受 OK 采访！杂志，奥利维亚说：“这对我和亚历克斯来说是非常痛苦的。”之后我妈妈说，如果你需要处理发生的事情，我们可能会这样做，你可以和你之前做过的那位女士谈谈。”
Olivia补充说，她还没有遇到她的治疗师。
'我认为时间会自然治愈，你会通过它取得进步，我们非常擅长彼此交谈，但选择是存在的，没有什么可耻的。”
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