我们中间谁没有感觉到，至少时不时地，有点超出他们的深度？谁不觉得，真的，他们有点冒险，不够资格或不够好？
我知道我有时有这种感觉。冒名顶替综合症——普遍存在的、不可动摇的自我怀疑情绪——是现代生活的一种弊病，社交媒体使情况变得更糟，我们不断将自己与理想化的其他人进行比较。
现在，这不是官方的精神病学诊断。这不是病。但毫无疑问，这种现象确实存在，而且会对人们的生活产生重大影响。我认为大多数人都在某个时候经历过。
当然，除非你是凯瑟琳泽塔琼斯。
她上周在接受采访时说，她从未感到冒名顶替综合症，至少在表演方面没有。
我们中间谁没有感觉到，至少时不时地，有点超出他们的深度？谁不觉得，真的，他们有点冒险，不够资格或不够好？
这是一个或许注意到了女性自我贬低的频率，以至于她觉得有必要补充一句：“我希望[那]听起来不是自负。”
给汤姆·帕克的遗孀break
汤姆·帕克 (Tom Parker) 的遗孀凯尔西 (Kelsey) 因在这位歌手死于癌症九个月后再次开始约会而受到抨击。让女人休息一下。人们对丧亲之痛的反应不同。没有正确或错误的方法。无论她决定在私人生活中做什么，我都希望她能找到幸福。
Advertisement嗯，事实并非如此。事实上对她有好处——我会得到她所拥有的一些东西。
你可能认为凯瑟琳美丽、成功和富有是有帮助的，但这些事情并不能保护你免受冒名顶替综合症折磨人的自我怀疑。
米歇尔奥巴马已经承认自己患有这种疾病，看在老天爷的份上。事实上，泽塔-琼斯接着说，虽然她并不怀疑自己的演技，但她一直担心自己不够漂亮。在这种情况下，我们其他人还有什么希望呢？冒名顶替综合症在医生中尤为普遍，对此的大部分研究都是针对医生进行的。
我们脑海中对医生有一个理想化的概念：他们知识渊博、权威，在生死攸关的情况下都能掌控局面。
当然，现实情况大不相同。
< p class="mol-para-with-font">我记得在我成为一名初级医生的第一周，当出现紧急情况时，我走进其中一间病房，其中一名护士抬头惊呼：‘谢天谢地，医生有那么一瞬间，我也松了一口气——直到我意识到他们在谈论我。我觉得自己不像个医生因为我太清楚自己不知道的有多少。我唯一确定的是，我不符合这位无所不知的医生的幻想理想。
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分享我仍然觉得几乎每天都这样。我通过拒绝详述它并接受所有医生在其整个职业生涯中不断学习来应对它。
冒名顶替综合症通常被认为对女性的影响超过男人。
我知道我有时也有过这种感觉。冒名顶替综合症——普遍存在的、不可动摇的自我怀疑情绪——是现代生活的一种败笔，使所有更糟糕的是，在社交媒体上，我们不断地将自己与其他人的理想化版本进行比较
有理由认为，在父权制社会中，女性被认为低人一等，不太可能获得成功，所以当他们确实获得了权威职位时，他们得出结论一定是错了或者他们很幸运。
但是研究表明，这些不足感，即您随时都会被“发现”的恐惧，对女性和男性的影响程度相同。
不同的是，男人通常不会承认拥有它们。我认为这就是为什么有那么多坏老板的原因。
试图掩饰自我怀疑的人有时会通过大胆、苛刻、傲慢或粗鲁。这是一种掩盖他们并不真正知道自己在做什么的感觉的方法。当他们确实犯了错误时，他们会转移责任并完全推迟做一些事情，因为担心他们会“暴露”。
但对于许多其他人来说，这个常数认为其他人比他们更好的感觉只会让他们在生活中退缩。
想想如果我们能够动摇，我们都能实现什么这些糟糕的感觉消失了吗？
当你环顾本月办公室聚会的房间时，试着记住你应该和任何人一样出席否则，你会因为你拥有的技能而受到重视。
如果我们从 Zeta-Jones 的书中学习并保持沉默，我们就可以战胜冒名顶替综合症那个狡猾的自我怀疑的小声音。
远程全科医生错过了重要的线索
我'听说在某些地区多达 80% 的全科医生咨询是远程进行的，我感到非常担心ly.当然，对于需要简单处方的年轻人和一般身体健康的人来说，打电话可能会奏效。但这并不是大多数想去看医生的人。电话预约的性质意味着它往往简短而切题——但这正是我担心的地方。有复杂主诉的人怎么办？
许多第一次出现精神健康问题的人会预约其他事情——他们是借口来的事实上，当他们感到沮丧、焦虑或有自杀倾向时，他们会抱怨身体不适。电话预约错过了有时所谓的门把手诊断。这是当病人因为一件事来看全科医生时，但是，就在他们准备离开并将手放在门把手上时，他们提到了一个关键症状。全科医生非常擅长的是发现实际情况比第一眼看到的要多——但这恰恰是在电话中丢失的内容。
每天只在电视机前花两个小时的孩子更多一项令人震惊的研究表明，孩子长大后可能会沉迷于赌博、香烟、大麻或酒精，这引起了家长们的关注。但我怀疑这可能是“混杂因素”的一个例子——可以扭曲结果并导致我们得出错误结论的变量。因此，让孩子看很多电视的父母可能有混杂因素，这些因素是孩子在以后的生活中成瘾的实际风险，例如家庭贫困或成瘾。长时间看电视不好。但我怀疑每天只睡几个小时本身就会让您的孩子上瘾。Max 博士开出...停止加盐
科学家称，在食物上少撒盐可以降低早逝的风险。一项新的研究表明，在开沟时多撒点盐可以将患心脏病、心力衰竭和中风的风险降低五分之一。虽然您可能已经习惯了加盐的味道，但当您停下来时，您的味蕾很快就会适应。这是一种促进健康的简单、快速的方法。
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