我上周参加了普拉提，在轻弹簧上做单腿俯卧撑。我 40 岁的身体里的每一块肌肉都在尖叫，汗珠滴在下面的改革台上。我同样觉得自己可能会死，而且我是世界上最坚强的婊子。教练停在我的位置上说：“安娜，你真强！”
这不是吹牛。我的意思是，也许是，一点点。也许这就是这个故事的重点——我是一个喜欢做劈叉的中年妇女。我们有很多人。我的社交媒体动态中充斥着温柔而勉强的女性道歉，但她们进行了 100 公斤的硬拉，或者摆出新的瑜伽姿势，或者赢得了无板篮球决赛，或者游得比以往任何时候都远。
我 40 岁身体的每一块肌肉都在尖叫。Credit:iStock
分享的感觉几乎和成就本身一样来之不易。在内心深处，即使穿着我最昂贵的防下蹲紧身裤，我仍然是 9 年级体育课上的一个女孩，等着听听我今天会怎样，具体地说，我会很烂。
我实际上非常喜欢运动.这只是我成年后才想到的，当我终于被允许爱自己时。我玩过各种，从板球到篮球，我什至很期待。星期六的早晨经常在雾气中度过，在一个半结冰的接触式足球场上，对已经成为队友的朋友大喊大叫，计划一场比赛，打破防线。之后，膝盖到脚踝全是手印瘀伤，售货亭送来香肠卷和佳得乐，以及输赢的心潮澎湃。
这些都不重要。在 90 年代，几乎没有什么可以接受的方式来做女孩。每本杂志封面都有穿着低腰牛仔裤、颧骨凹陷的模特。身体积极运动还有几十年的时间，我自己的身体柔软、弯曲，存在 BO 问题。
参加 PE 是一个可怕的谜。任何事情都可能发生：大球、小球、圆球、长方形球。它可能是夺旗或跑圈，也可能是在你的敌人面前称重。或者，最糟糕的是，您可能会看到一个布满橙色圆锥体的网球场 - 哔哔声测试刚刚失败，但间隔越来越短。
去 PE 是一个可怕的谜......每周两次，我们试图掌握一项全新的技能，全班同学都在观看。Credit:AP
没有人鼓励你发挥自己的长处. 每周两次，我们试图在全班同学的注视下掌握一项全新的技能。在夏天，带着一张纸条去请愿可能会更加羞耻请原谅你游泳，老师也可能会选择大声朗读给全班同学听，因为我当时肯定对他们来说是有意义的。我们被教导要为我们的努力——我们的失败——感到羞耻。
随着时间的流逝，我越来越相信，我不仅不擅长运动，而且尝试它会很恶心。试图擅长某事？在大家面前？
广告中高年级，幸运的是，当体育课不再是必修课时，我回到了安全的地方（英语和计算机）并留在那里。几十年来，我根本没有考虑过运动。
但在 COVID 期间，我的朋友们开始发布他们正在做的事情来保持身体忙碌。遛狗，绕着街区跑，在 YouTube 上锻炼，在卧室门上做引体向上。随着封锁的结束，帖子仍在继续。他们打混合投球，执教橄榄球，每天练习瑜伽。他们没有翻白眼，而是互相加油。
我想，也许我能做到？也许我想要？
我曾经喜欢运动的那一小部分开始激动起来。我在当地的椭圆形赛道上跑了一圈。我遵循了互联网上的 10 分钟例程。我买了一个哑铃，然后又买了一个哑铃。我报名参加了一个普拉提课程。没有人嘲笑我。
我更加努力了。我开始跑步，一开始很慢，然后快一点。我突破了在学校从未有过的越野距离。我买了跑鞋，但没有人告诉我放弃。在这里，在体育课之外，运动很棒。我柔软、弯曲的身体让我震惊。
加载中现在我加入了一个 WhatsApp 小组，专门用于分享锻炼的成功（和失败）。我们有许多不同的形状和大小，残疾人和残疾人，初学者和非初学者，所有性别。我们做举重和步行、骑自行车和运动量来找到。有时我们擅长运动，有时我们却很烂。
这与 9 年级体育课完全不同。每次有人发帖，无论他们跑过马拉松还是做过单次二头肌推举，人群都会变得疯狂。
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