克里斯·海姆斯沃斯 (Chris Hemsworth) 最近宣布，在发现自己的基因会导致患阿尔茨海默病的风险更高后，他将暂停演戏。
这位 39 岁的澳大利亚演员接受了一次Limitless 的一系列基因测试，这是一部关于衰老和长寿的 Disney+ 纪录片系列，当他意识到这种倾向时。
Chris Hemsworth 发现他有两个拷贝的 ApoE4，该基因会增加患老年痴呆症的风险.Credit:AP
他告诉名利场 在周末。 “这个节目最初是对长寿的探索，当然应该很有趣，但对我来说变得更加相关和重要，甚至比我想象的还要凄美。”
“它真的触发了我想要休假的事情，”他告诉该出版物。 “当我这周结束这次巡演后，我就会回家，我会好好休息一下，做点简单的事情。和孩子们在一起，和我的妻子在一起。”
ApoE4 基因对阿尔茨海默氏症意味着什么？
测试显示 Hemsworth 有两个拷贝的 ApoE4 基因，这是一个风险因素增加一个人患阿尔茨海默氏症的机会的基因，也与其早发有关。大约 25% 的人携带一份基因拷贝，而只有 2% 到 3% 的人携带两份。
Hemsworth 告诉名利场，结果并不完全出人意料，因为他的祖父患有老年痴呆症。这是否意味着每个与该疾病有关的人都应该赶快去做检测？
您应该检测 ApoE4 吗？
NICM 的认知神经科学家 Genevieve Steiner-Lim 副教授西悉尼大学健康研究所表示，虽然基因检测是识别痴呆症风险的一部分，但这只是整个过程的一部分。她强调，对于 Hemsworth 拥有的基因，患阿尔茨海默氏症并非不可避免。
广告“就全人群测试而言，这既不可行也没有必要，”她继续说道。 “如果人们担心他们的家人患有阿尔茨海默病，请咨询您的全科医生。”
“[ApoE4 基因] 是一个风险因素，”The 临床神经心理学教授 Olivier Piguet 表示同意悉尼大学，“但这不是基因突变会让你得病。有些人拥有它，会过上幸福的生活，有些人没有这种基因，会患上这种疾病。”
Limitless，长寿医生彼得·阿提亚 (Peter Attia) 告诉海姆斯沃斯 (Hemsworth)，他的诊断意味着他患阿尔茨海默氏症的可能性要高 8 到 10 倍。但这是一种误导，Steiner-Lim 说。是的，与那些没有该基因的人相比，风险要高 8 到 10 倍，但这是相对的。
“[Hemsworth 拥有的 ApoE4 基因] 的绝对 10 年风险60-69 岁、70-79 岁和 80 岁或以上年龄组的阿尔茨海默病患病率为 7%，女性为 16% 和 24%，女性为 6%ent，男性分别为 12% 和 19%。换句话说，对于 Hemsworth 来说，60 岁时患痴呆症的风险仅为 100 分之 6，到 80 岁时，可能性上升到 100 分之 19。”
您可以采取哪些预防措施?
虽然拥有 ApoE4 基因不应引起恐慌，但了解降低阿尔茨海默氏症风险的方法仍然很重要。 Piguet 说：“这是关于‘你如何减轻它？’”。
加载根据全球数据，十分之四的痴呆病例可能是可以预防的。那么，我们可以做些什么来预防或减缓其进展呢？
“在澳大利亚，缺乏身体活动和久坐不动的行为占痴呆症风险的近 18%，”Steiner-Lim 说。
“锻炼有助于心血管健康，但也会引发大脑产生新神经元的变化，”Piguet 解释说。
加载Steiner-Lim 说，中年肥胖也是一个风险因素，此外还有诸如高血压、抑郁症、吸烟和糖尿病。
认知和社交活动不足、压力和睡眠质量差，虽然只是新出现的危险因素，但也可能导致痴呆症，尤其是在以后的生活中。
Piguet 说，开始降低痴呆症的风险永远不会太晚，也永远不会太早。 “即使您在 70 多岁时开始锻炼，这也是一件好事。”
而且，他补充说，一点一滴都很重要。 “即使是一点点 [生活方式的改变] 也很好，这并不意味着您必须改变整个人生观。”
充分利用您的生活通过我们的 Live Well 时事通讯获取健康、人际关系、健身和营养。 每周一将其发送到您的收件箱。
澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年，华人区受影响！只能乘巴士（组图）
- 据《逐日电讯报》报导，从明年年中开始，因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产？
- 据本月早些时分报导，绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联