一位距离跳下悉尼海港大桥几秒钟之遥的男子分享了他如何克服绝望成为父亲、超级马拉松运动员和心理健康冠军的秘诀.
2014 年 12 月 4 日清晨，29 岁的 Dan Price 醉醺醺的，他在离婚后精神崩溃，极度沮丧，爬出了安全围栏
精疲力竭和绝望的普莱斯先生计划自杀。
最初与警察的对峙以及随后的救援工作使这座城市陷入恐慌，因为桥梁关闭，早上的交通开始拥挤。
普莱斯先生感到羞愧，他承认那周他在车里睡觉，他试图说服他的救援人员他只是在看日出。
丹·普莱斯在 2014 年从悉尼海港大桥跳下几秒钟后，改变了他的生活，成为了父亲、超级马拉松运动员和心理健康冠军（图为普莱斯先生和妻子莎拉）
2014年12月4日一大早，陶醉的 Dan Price，29 岁，离婚后精神崩溃，极度抑郁，爬出大桥的安全围栏
直到今天，他说他“一直”每当他经过桥上必须从自己手中救出的致命地点时，他就会发冷。
快进八年，Price 先生是两个孩子的父亲，分别是 4 岁的 Talulah 和 2 岁的 Sunny，并与 Sarah 结婚。
他还在 10 月下旬完成了他的第二次 100 公里超级马拉松，克服了痛苦的抽筋，在 11 个多小时内越过了终点线。
在最近庆祝他 37 岁生日的社交媒体帖子中，Price 先生说他的“生活比我想象的更充实”。
他将自己的非凡转变归功于在人们认为他在几乎结束自己的生命之前“筋疲力尽”之后，决定敞开心扉讲述自己的故事。
早在 2014 年 12 月 4 日，当时 30 岁的 Price 先生被一名保安发现，他正从悉尼港上空 60 米处的一条细栏杆上“从脚跟到脚趾”行走。
快进八年，Price 先生是两个孩子的父亲，4 岁的 Talulah 和 2 岁的 Sunny，并与 Sarah 结婚
警员 Arun Trevitt 后来与 Price 先生成为好朋友，他说服他相信无论是什么让他处于那种境地，他都可以克服它（图为 Trevitt 先生和 Price 先生）
丹·普莱斯如何改变他的生活在他差点从海港大桥上跳下来之后
Dan Price 告诉澳大利亚《每日邮报》，在根据《精神健康法》进行分类后，他做了什么来改变自己的生活2014 年从悉尼海港大桥跳下。
1.寻求心理健康帮助并接受所提供的帮助
2.对所爱的人完全诚实：不再有秘密
3.戒掉旧行为，包括戒酒和长时间工作
4.用更健康的新行为取代旧行为：健身、冥想、结交新朋友
5.开始了每天早上 4.30 开始的例行程序
6.改善他的饮食：戒掉垃圾食品，多喝水
Advertisement一项对 1930 年至 1982 年间伤亡的研究表明，从桥上坠落的死亡率为 85%。
Price 先生记得爬过栅栏和沿着铁轨走“钢丝绳”。
'我可以很清楚地记得早上 5 点刚过就爬过围栏，”Price 先生告诉澳大利亚每日邮报。
“我很累，很长时间以来我都有自杀的念头，但我并没有没有力量继续假装我每天都很好。
'我没有睡觉，我喝多了。我一天要工作 14 个小时。”
当他被 Bridge 保安发现时，他已经非常幸运了，他还没有摔倒.
当 Price 先生从昏迷状态中恢复过来后意识到自己所处的危险时，“恐惧和震惊”笼罩了他。
< p class="mol-para-with-font">保安注意到了他，很快一名警官 Arun Trevitt 走到围栏前试图让他冷静下来。Trevett 先生后来与 Price 先生成为了好朋友，他说服了他，不管是什么让他处于那个位置，他都能克服它。
现场的急救人员在围栏上开了一个洞把他拉了出来，在另一边，他被宣读了他的精神健康权利并被救护车带走了。
他根据《精神卫生法》被分割，被带到悉尼的精神病急救中心 (PECC) y 并置于观察之下。
'这一切都是为了我自己的安全，这可能救了我的命。
'你可以想象我有多慌张。如果那没有发生，我会逃跑。
他记得 PECC 是一个可怕的地方。
Dan Price 刚刚在 10 月下旬完成了他的第二个 100 公里超级马拉松比赛，克服了痛苦的抽筋，仅用了 11 个多小时就冲过终点线
对朋友和爱人坦诚相待是普莱斯先生向任何与精神疾病作斗争的人推荐的第一件事健康问题（图为 Price 先生和妻子 Sarah）
'这是我不希望任何人经历的经历 - 他们会锁上你的门并带走你的腰带，甚至你的鞋带。”
四天后当他被释放时，艰巨的康复之旅才刚刚开始。
他需要在另一家精神卫生机构住院一个月，然后在 12 个月内每周去看一次精神科医生和心理学家。
Price 先生需要几种类型的药物离子，w他花了三年时间。
他还开始了健身之旅，此后他参加了几次超级马拉松比赛。
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分享虽然他当时的关系走到了尽头，但 Price 先生依靠可用的帮助。
朋友和家人都知道他在桥上得救了，但很少有人知道他是如何或为什么会落到那里的。
'他们只是认为我筋疲力尽。'
他向所爱的人敞开心扉，然后决定更广泛地讲述他的故事。到 2017 年，他已成为心理健康大使。
他在 2017 年遇到了他的妻子莎拉——她也面临着重大的心理健康挑战——并与这对夫妇有两个孩子。
Price 先生停止了极端的工作时间，开始把更多时间投入到其他兴趣中，在那里他找到了他渴望的社区意识
IBRAA7" data-src="/uploads/allimg/221113/2216244409-15.jpg" height="429" width="634 " alt="Price 先生使用身体挑战来帮助保持良好的心理健康" class="blkBorder img-share" style="max-width:100%" />Price 先生使用身体挑战帮助保持良好心理健康的挑战
在他的生日帖子中，Price 先生反思了“八个几乎从未过的生日”。
'[Being] 29 快结束了。我看到了。我感觉到了。但我几乎不知道 29 标志着第二次机会。一次重生。再也不会有一天是理所当然的。
'我欢迎 37 岁，感觉比以往任何时候都更有活力。我的生活比我想象的还要充实。珍惜每一刻，每一次呼吸。
'留在当下，睁大眼睛，敞开心扉，因为这个奇迹可能会在瞬间消失。'
Price 先生正在为 Move for Movember 筹集资金，这是本月跑步或步行 60 公里的挑战。全世界每小时都有 60 名男性死于自杀。
13 11 14（24 小时/7 天）的危机支持者
文本生命热线 0477 13 11 14（下午 6 点 – 午夜，7 晚）
在 www.lifeline.org.au 在线聊天（晚上 7 点 – 午夜，7 晚）
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