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正如秋季凉爽的气温需要重新洗牌一样，我们的护肤品也是如此，我们中的许多人都会列出新的皮肤问题。
干燥、敏感和暗沉的皮肤都是常见的皮肤问题，随着季节的变化，天气、中央供暖和生活方式因素都会导致我们的皮肤出现明显差异。
Ahead 高级面部美容临床医生和美容牙科外科医生 Nina Bal 博士与她的患者分享了五个秋季护肤秘诀。
Dr Nina Bal，面部美容医生和美容牙科医生（如图） ，分享如何在这个夏天打造健康亮丽的肌肤
1.全年都要涂防晒霜
当外面灰蒙蒙的时候，我们可能认为防晒霜并不重要，但一年四季都要涂高防护防晒霜是最重要的护肤技巧。
无论下雨、晴天或阴天，我们都应该穿上 SPF 防晒霜，以保护我们的皮肤免受有害的 UVB 和 UVA 射线的伤害，即使是穿上羊毛套头衫.
虽然太阳可能没有那么多，但 Nina Bal 博士建议佩戴“最低 SPF 30”。对于非处方药，她推荐 SkinCeuticals Advanced Brightening UV Defense SPF 50。
Dr Nina 推荐 SkinCeuticals Advanced Brightening UV Defense SPF50 Sunscreen
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分享2。添加类视黄醇
虽然我们中的许多人可能会错过阳光，但现在更温和的温度实际上是在您的日常生活中添加视黄醇的最佳时机。
Nina 博士解释说，“使用视黄醇（维生素 A 的衍生物）可以使皮肤更加光敏”，所以冬天是开始试验的好时机。
她告诫她的患者“从较低浓度开始缓慢以避免刺激”。预约护肤专家像 Nina 博士这样可以监控反应并相应调整产品的列表，如果您不熟悉使用视黄醇，这是一个很好的开始。
如果您正在寻找扭转夏天的损伤（你好色素沉着），那么视黄醇是一种超级皮肤成分，有助于促进细胞更新，使之丰满、光滑和提亮肤色。
3.分层护肤
'就像我们在冬天选择多分层一样，你的护肤品也是如此'，Nina 博士说。由于天气寒冷和中央供暖，干燥是冬季常见的皮肤问题，因此按正确顺序分层保湿产品可以帮助您为皮肤锁住更多水分和水分。
Nina 博士建议“清洁，然后使用护理精华液、保湿霜和防晒霜”。防晒应该永远是最后一步！
SkinBetter Science Trio Rebalancing Moisturizer 获得了她的认可，可对抗本季内部加热和温度变化造成的干燥。
< p class="mol-para-with-font">4.添加每周一次的面膜如果您的皮肤感觉特别干燥，那么 Nina 博士建议您以面膜的形式在您的日常生活中添加一些强效保湿剂。
每周使用一些补水面膜补充您的皮肤可以帮助您的皮肤得到提升。
为了获得市场上最好的医用级面膜，Nina 博士建议每周使用 Meder 面膜补充水分。如果你是敏感皮肤，那么她建议红色 Apax 特别适合敏感皮肤。
超级保湿，这款即时美容面膜非常适合疲倦、压力和干燥的皮肤，在 20 分钟内改变您的脸型
5。请继续使用维生素 C
如果您的皮肤正遭受夏后忧郁症的困扰并且看起来有些暗淡，那么通过将维生素 C 与SPF 可能是您需要的皮肤秘籍。
Nina 博士说：“在 SPF 下使用医用级维生素 C 有助于进一步阻挡 UVA/UVB 有害射线并降低发生色素沉着的风险或恶化'。
一种强大的抗氧化剂，它可以减缓自由基造成的损害速度，帮助健康的细胞生长并防止过早衰老。
把它想象成你的护肤强者。 Nina Bal 博士推荐 Dermalogica Biolumin C Eye Serum。
Dermalogica Biolumin C Eye Serum，63 英镑，有助于对抗过早衰老迹象并提亮肤色黑眼圈
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