她是第一位成为维多利亚的秘密天使的澳大利亚超级名模，从 2006 年到 2012 年参加了六场秀，然后挂起翅膀专注于其他工作承诺和她的 Kora Organics护肤线。
米兰达·可儿说，现在她必须比以往任何时候都更加努力地工作，才能在生了三个孩子后保持身材。
米兰达和她的丈夫埃文·斯皮格尔（Snapchat 的创始人）共有两个儿子——四岁的哈特和两岁的迈尔斯——她还有一个儿子弗林， 11，与前夫奥兰多布鲁姆。
Miranda Kerr 在盘子上透露了她的一天，这位 39 岁的女士在 The Skinny Confidential 播客上说，她大部分时间都在锻炼，并且非常健康饮食。
她解释说，她喜欢“每周至少六天”活动自己的身体，并在孩子们打盹时在跑步机上步行一个小时。
她每天从 32 盎司（946 毫升）室温水加柠檬开始，然后喝等量的冷榨芹菜汁，因为它正在“碱化”为您的系统'。
米兰达是第一位成为维多利亚的秘密天使的澳大利亚超模，从 2006 年到 2012 年，她参加了六场秀，然后挂起翅膀专心做其他事情er 的工作承诺和她的 Kora Organics 护肤系列
接下来在她的日常生活中是使用 Medical Medium 的配方为全家人提供的排毒冰沙，其中包括蓝莓、芫荽、螺旋藻、大麦草汁粉、大西洋海藻 - 一种海洋蔬菜 - 香蕉和橙子。
她还喜欢红薯杂烩配煮鸡蛋、花椰菜、汤和烤鱼。
作为款待，她喜欢用椰子水混合的龙舌兰酒。
她补充说她不是素食主义者，“但过去一直是”并且喜欢“在每个月的时候”吃红肉。
在采访的其他地方，米兰达说她仍然把许多 VS 天使同胞视为她最好的朋友。
< p class="imageCaption">她说现在她必须比以往任何时候都更加努力地工作，才能在生了三个孩子后保持身材。米兰达和她的丈夫埃文·斯皮格尔（如图）共有两个儿子：四岁的哈特和两岁的迈尔斯，她还与前夫奥兰多·布鲁姆分享了 11 岁的儿子弗林 
本周在 The Skinny Confidential 播客上发言，这位 39 岁的女士说她锻炼了一周的大部分时间都遵循非常健康的饮食习惯
这位黑发重磅炸弹于 2007 年成为该标志性内衣品牌的知名模特，她说她“与美国内衣品牌的泳装旅行最有趣。
Miranda Kerr 在盘子里的一天
早餐：32 盎司（942 毫升）室温水加柠檬
32盎司冷压芹菜汁
医学中重金属排毒冰沙
咖啡
午餐：红薯杂烩配煮鸡蛋
晚餐：花椰菜配青豆和一点洋葱，有时是烤鱼或汤