时光倒流更累更饿？你不是一个人。当我们的生物钟被抛出时，我们也倾向于舒适地进食。
这令人担忧，因为营养专家认为水果和蔬菜是人类健康的基石. NHS 警告说，“吃足够多很重要”。
“我们大多数人都知道水果和蔬菜是维生素和矿物质的良好来源，但这只是故事的一部分。英国领先的营养补充剂开发商 FutureYou Cambridge 产品开发主管 Miriam Ferrer 博士说。
更多时光倒流时又累又饿？你并不孤单
PhytoEnergy+ 包含革命性配方称为 Spectra™ Total ORAC，一种独特的全天然混合物，含有超过 27 种水果、蔬菜和草本提取物和浓缩物
水果和蔬菜也富含'植物营养素，如多酚和类胡萝卜素，它们在对抗氧化应激、低能量水平以及高血压、炎症 c条件等等。
什么是氧化应激？
氧化应激可能是导致低能量水平，由称为“自由基”的不稳定、高反应性分子在体内积聚引起。
自由基是一种天然成分生命之源——仅仅呼吸氧气为身体细胞提供能量就会产生自由基作为副产品。
但是不良的饮食、污染和生活方式因素，如吸烟和酒精会导致这些不稳定分子过量，从而攻击健康细胞。
这会使重要细胞受损，效率降低，甚至导致细胞死亡.
有什么影响？
氧化应激会让我们感到疲倦和身体和精神上都很迟钝。
随着时间的推移，它会导致一系列严重的健康状况，包括心血管问题。
随着年龄的增长，我们的身体无法应对不断增加的自由基。
p>植物营养素有什么帮助？
水果中的植物营养素由于其天然抗氧化能力，蔬菜、草药和香料，如多酚和类胡萝卜素，可以通过稳定自由基来减少氧化应激，防止它们伤害身体细胞。
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