AusPlay 对该国锻炼习惯进行的年度 20,000 人调查显示，创纪录数量的澳大利亚人可能正在将锻炼从他们的生活优先事项列表中剔除，但更多人似乎看到了其更广泛的好处。< /p>
几乎三分之一的澳大利亚成年人现在有动力锻炼以保持心理健康。
这一数字达到 31%五年内几乎翻了一番，在大流行及其伴随的限制期间稳步增长。
然而，虽然调查还显示儿童正在恢复每周的校外锻炼— 47% 与前一年的 42% 相比 — 它还表明，对于一些澳大利亚人来说，变得活跃不再那么重要。
不活跃的澳大利亚人的比例——以及谁报告锻炼不再是优先事项——大幅增加，从 2020-21 年的 7% 增加到 2021-22 年的 11%。
这是自 2015 年 10 月 AusPlay 开始收集数据以来记录的最高水平。
对于 18 岁或以上讲英语的澳大利亚人来说，这一比例甚至更高。家庭使用英语以外的语言，占 13%。
联邦体育部长 Anika Wells 表示，该调查有助于了解政府和个人体育如何处理
“澳大利亚人看到了积极运动对他们的身心健康的好处，我们必须继续解决阻碍他们积极运动的障碍，”威尔斯女士说。
维多利亚大学体育参与学教授 Rochelle Eime 表示，让澳大利亚人参与锻炼有助于个人和整个社会。
“如果你的健康状况真的很差，患有很多慢性病，并且[严重]肥胖，那么你很难保持活跃，尤其是通过体育活动，”Eime 教授说。
“这就是问题所在。我们的肥胖率和慢性病率都在上升，健康案例的成本和负担是巨大的。”
个人追求的兴起
男孩最喜欢的活动是游泳、足球（包括足球和澳式足球），而女孩最喜欢游泳、跳舞和体操.
在男性中，丛林徒步仍然很受欢迎，成为继步行、去健身房或参加个人健身之后第三大最受欢迎的非运动活动。
p>为什么在澳大利亚几乎不可能保持健康
当谈到我们的个人健康时，Austra 对我们不利利亚。 Sandro Demaio 博士写道，几乎在我们一天中的每一个时刻，事情都会让我们更难保持健康——但一切都不会丢失。
瑜伽在丛林徒步中名列前茅，成为女性第三大最受欢迎的非运动活动，仅次于步行和健身。
体育委员会首席执行官基伦·珀金斯（Kieren Perkins）表示，结果凸显了灵活、个人追求的趋势。
“我们看到越来越多的澳大利亚人参与其中丛林徒步、瑜伽、普拉提和锻炼等活动，可以在适合他们的时间和地点进行，”他说。
“我们知道很多人都在兼顾多项承诺，重要的是我们的运动继续探索如何最好地与寻求灵活性以适应他们生活方式的澳大利亚人互动。”
Eime 教授说人们做不同运动追求的原因可能不同。
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“为了心理健康，人们不会在周六下午去 [to] 打网球 [原因]。它可以为很多事情做出贡献，但通常是出去玩，和一些伙伴一起玩。
“COVID 的另一面是我们都转向个人活动，因为我们无法进行基于团队和俱乐部的运动，但由于这种社交和基于团队的性质，您实际上可以获得更好的心理和健康益处，并且当您与他人一起活跃时，您更有可能继续活跃。 "
根据调查，43% 的不运动的澳大利亚老年人（55 岁及以上）表示健康状况不佳或受伤是运动的障碍。
该调查还强调了城市与区域之间的差异，在主要城市中，83% 的 15 岁及以上的澳大利亚人每周至少参加一次体育活动，而在区域和农村地区这一比例仅为 76% .
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