如果你有一个朋友似乎对宿醉的可怕症状完全免疫，他们可能要感谢他们的基因。
许多人听说过这样的故事：整晚喝同一种饮料、慢慢喝或将每种酒精饮料与一种水搭配使用可以预防宿醉症状。
但是，多达五分之一的人只是在生物学上被设定为较少受到通常在夜间外出后出现的一系列症状的影响——头痛、恶心和呕吐。
研究表明，三个基因的突变决定了一个人在饮酒过多后的不适程度。
人们可能有 1 到 3 种突变，它们会影响一个人晚上外出后宿醉症状的严重程度——如果有的话。
CYP2E1 负责确定身体如何分解酒精化合物，即使是微小的变化也可以加快从身体中去除酒精的过程。
基因的改变可以增加身体代谢酒精的速度。结果，它加快了克服酒精对身体影响的过程，并减少了一个人感到饥饿的时间。
另一个基因，ADH1B，调节身体如何将酒精转化为一种叫做乙醛的物质，这是我们饮酒时释放的一种副产品。
乙醛是一种有机化学物质，会引起宿醉在肝脏中积聚，从而导致相关的头痛和恶心。
众所周知，它还会对人的身体造成潜在的长期损害身体，从而引发慢性疾病和器官问题的风险。
同时，ALDH2 基因会影响身体如何编码一种称为 ALDH 的酶。这种酶负责清除人体系统中的毒素和其他物质。
这种基因组合使人在睡眠不足和脱水时能够更好地发挥作用- 帮助他们避免宿醉。
大约五分之一的人拥有完美的基因组合，使他们对宿醉几乎免疫。三个关键基因是 CYP2E1、ABH1B 和 ALDH2，它们影响一个人如何代谢和排出他们消耗的酒精
酒精脱氢酶，它代谢物质中的乙醇转化为乙醛，是宿醉中心的潜在有毒化学物质。
身体对体内这些毒素的反应是导致宿醉的原因构成宿醉的多种症状。
酒精对身体有什么作用？
饮酒对身体有广泛的影响短期和长期的身体。
该物质会干扰大脑的神经通讯通路并影响人的情绪和行为。
这就是让人陶醉的感觉。随着时间的推移，这些途径可能会因酗酒而严重受损。
长期饮酒与多种心血管问题有关，例如心肌病、心律失常、中风和高血压。
肝脏负责代谢体内的酒精，随着时间的推移会逐渐消耗。
酒精使用与脂肪肝病、酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化有关。
它还可能导致胰腺开始在全身分泌有毒物质.
该物质还与多种癌症有关，例如肝癌、头颈癌、食道癌、乳腺癌和结直肠癌
来源：国家酒精滥用和酒精中毒研究所
广告有机化合物的流行会损害人的细胞膜，甚至会导致某些器官形成疤痕组织。
一个人在饮酒时会排尿更多，因为他们的身体会试图清除体内的毒素。
它还可以引发免疫系统炎症、血糖显着下降以及由于产生的酸量增加而刺激人的胃部。
身体代谢这些化学物质的过程也会导致人醒来并扰乱他们的睡眠。
因此，一个人会更加疲劳。
有些人不会出现这些症状 - 或者当他们这样做时没有那么重要或使人衰弱。
这可能是因为遗传差异影响了他们的身体处理和代谢酒精的方式。
研究主要是针对双胞胎进行的，因为它们的遗传相似性使得它们对于测试遗传特征很有价值。
一项 2014 年对 4,496 对双胞胎的研究发现，45% 的男性宿醉易感性和频率是由遗传决定的，而 40%
该研究还报告说，抗宿醉的遗传率，即醉酒后的早晨没有宿醉，大约 43%性别。
另一半可能是由于外部因素造成的，例如一个人喝得有多快，或者他们是否边喝边吃。
这意味着无论一个人喝了多少酒，或者他们在整个晚上表现出的任何其他行为 - 早上对他们来说有多糟糕的一半都是由遗传决定的。
第一个研究该主题的研究出现在 1972 年，当时范德比尔特大学领导的一个团队收集了 13,511 对男性双胞胎。
在 2014 年发表的一项研究中，研究人员分析了对 1972 年收集的与酒精相关的问题的回答，例如“你多久宿醉一次？”。
他们对数据的分析发现，酒精中毒的遗传率约为 50%，宿醉的遗传率约为 55%。
2008 年一项从高中生和大学生收集数据的大规模研究发现，大约 23% 的人可能拥有完美的基因组合，可以让他们避免宿醉。
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