在新西兰
俗话说春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。刚刚经历了从夏令时转换到冬令时的小伙伴们,是不是还沉浸在多睡一小时的美梦里,以至于上班后哈欠连连呢?
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英国《每日邮报》报导,一项新的研究指出,绿茶比咖啡更能活化大脑的记忆区块以及认知能力,可使人在上班时较容易专注。瑞士最新研究也发现,绿茶提神醒脑效果比咖啡要来得好。
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天气渐渐转冷,希望有胃炎,胃寒的小伙伴要准备好热水瓶和暖水袋提前抗冬。
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花胶不仅是筵席名菜,而且对人体有相当的滋补和药用价值。花胶味甘性平,无论男女老少均可食用,是补而不燥之珍贵佳品。有滋阴补肾、润肺滋肝、滋养筋脉、养血止血补气血、散瘀消肿、健腰膝、补肾固精、平火、强壮机能等功能,对增强男性性能力大有裨益。临床多用它配合中药治疗消化性溃疡、肺结核、风湿性心脏病、再生障碍性贫血及脉管炎等疾病。花胶能增强肌肉组织的韧性和弹力,增强体力,可助人体迅速消除疲劳、防止皮肤老化、美白肌肤,使皮肤细腻光润,有保健及美容的食疗作用,被女士视为养颜珍品。对外科手术病人伤口之恢复也有帮助。
最适宜腰膝酸软、痰多气弱、体质差的人经常食用。一般而言,多吃花胶能增加怀孕几率,怀孕4至5个月妇女开始进食,临生产前多吃几次,这样产后便会舒服些,生出的小孩皮肤和抵抗力更好。产后吃可促进子宫恢复,让伤口更快更好愈合。花胶还能加强脑与神经及内功能,促进生长发育,提高思维和智力,可维持腺体正常分泌,对防治智力减退、神经衰弱、反应迟钝、神经传导滞缓、小儿慢脾风、妇女经亏、产妇乳汁分泌不足、赤白带下、崩漏、老年健忘失眠等都有显著疗效。对产妇及大病初愈者进补最为适宜。
此外,外科手术后进食花胶,也能促进伤口愈合。花胶能增强胃肠的消化吸收功能,提高食欲,有利于防治食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症。另外,花胶对预防和治疗食道癌、胃癌也有一定疗效。而陈年花胶的好处是胶质的浓度減少,使营养成分更容易被人体吸收。花胶阴阳两补,对虚火喉痛、感冒者不宜进补。
野生海参
泡发后是原来体积的5倍大小!
乌刺生是新西兰最好的海参品种,营养价值极高,新西兰海参品种就是比较小尺寸的!并非海参越大越好,野生海参一定比热带地区或人工养殖的大个儿海参营养价值高,绝对没打过抗生素,品质保证!
海参的发泡方法
冷水泡发海参,三天三夜,每天早晚换一次水,注意一定要用瓷具泡,并确保绝对的无油无盐,不然海参会腐烂变质,或者融化。
泡海参的瓷具必须放在冰箱里哦,水一定要没过海参一截,确保有足够水分可以泡发。
海刺参的十大功效1. 补肾益精 滋阴养血 阴阳双补
海参中的精氨酸是构成男性精子细胞的主要成分,且具有调节性激素的功能,而海参又恰恰是“精氨酸的大富翁”,对治疗阳痿、肾虚有特殊的功效。另外,海参中的磷、锌、锰、硒等元素都对人体多种生理活动,尤其对生殖功能的提高很有帮助。另外,海参中的很多元素对改善和调理女性内分泌,促进体内良性循环都有很大的帮助。
2. 增强体质调整机体免疫力
常食海参的人很少感冒,因为海参中所含的丰富的蛋白质、精氨酸等是人体免疫力功能所必须的物质,能预防疾病感染、调整机体的免疫力,对感冒等传染性疾病有很好的预防功能。
3.延缓衰老
海参只能感的胶原蛋白质、精氨酸、硫酸软骨素、磷、硒、烟酸、硅等具有延年益寿、消除疲劳、防治皮肤衰老、美容等功效。另外,精氨酸还有促成人体细胞再生和机体损伤修复的能力。
4. 改善睡眠 提高记忆力
食用海参对改善睡眠、提高记忆力有很强的促进作用。精氨酸在海参中的含量比在其他生物体内高,对神经衰弱有特殊功效,所以食用海参对改善睡眠有明显作用。而海参中烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素对恢复大脑疲劳、增强记忆能力也有重要功效。
5. 抗疲劳
海参中含有丰富的酸性粘多糖和精氨酸,有明显的机体调节功能和抗疲劳作用。另外,海参中的烟酸、牛磺酸、钾、镍等营养都具有快速消除疲劳,调节神经系统的功能。
6. 调节血脂
常常食用海参能够预防心血管病、降血压、激发造血功能、抑制胆固醇的合成、调节血脂等。海参中含有的矾、锰、钾、铜、尼克酸、牛磺酸等可以影响体内脂肪的代谢过程,具有防止脂肪肝形成的作用。
7. 调节血糖
糖尿病病人益常食用海参。海参中的酸性粘多糖具有在机体中降低血糖活性,抑制糖尿病发生的作用,而它所含有的钾对机体中胰岛素的分泌起着重要作用,含有的钒可使糖尿病得到防治。
8. 抗肿瘤 抗辐射
海参中的海参毒素对某些癌细胞有一定的抑制作用,钼元素能防治食道癌,硒化合物对肺癌、乳腺癌及结肠瘤等都有效果,酸性粘多糖有明显的调节机体生理功能,增加抗癌活性,抑制癌细胞的作用。
9. 改善骨质疏松
经常食用海参可以预防儿童的佝偻病、成人的骨质疏松症和骨质增生症。海参中丰富的钙、磷、锰、铜、锗、硅等元素对预防婴幼儿佝偻病,成人的骨质疏松症以及对骨骼异常、畸形,牙质及釉质发育不良都有特殊作用。
10. 促进生长发育
食用海参有助于促进生长发育。海参中丰富的精氨酸、赖氨酸、牛磺酸、钙、磷、碘、铁、锌,是人体发育成长的重要物质,它们直接参与人体的生长发育、免疫调解、伤口愈合、生殖发育等生理活动,杂一人体能量储备和运转中起着重要作用。
新西兰本地的海参是非常好的,而且比国内的海参要好,但是新西兰政府每年就那么十几吨的配额, 就是做成干的也就没多少了,而且这边的人工太贵所以成本也很贵,但这的海参的效果非常好。
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